インフルエンザは、毎年多くの人が感染する感染症の一つです。
冬場はウイルスが活発化する環境となるため、感染リスクを下げるためにも予防を行いましょう。
この記事では、インフルエンザの予防法について紹介します。
▼インフルエンザの予防法
■予防接種を受ける
インフルエンザワクチンには、発症するリスクを軽減したり重症化を防ぐ効果が期待できます。
ワクチンの接種は、流行が始まる前の10月から12月頃が推奨されるため、子どもや高齢者・基礎疾患を持つ方は早めに医師へ相談しましょう。
■マスクを着用する
飛沫感染を防ぐためには、マスクを着用することが大切です。
外出時や会話の際には着用を心掛け、しっかり鼻と口を覆いましょう。
■手洗いとうがいを行う
外出先から戻ったら、手洗いとうがいを行うことも重要です。
手を洗うときは石けんを使い、指の間や爪の周りも忘れずに洗いましょう。
うがいは、ぬるま湯や市販のうがい薬を使うと、さらに効果的です。
■人混みを避ける
密閉された空間や多くの人が集まる場所は、ウイルスが広がりやすい環境です。
やむを得ず人混みに行く場合は、短時間で済ませるよう心がけましょう。
▼まとめ
インフルエンザの予防法には、予防接種を受ける・マスクを着用する・手洗いとうがいを行う・人混みを避けるなどが挙げられます。
ワクチンの接種を検討している場合は、流行が始まる前の10月から12月頃に行うようにしましょう。
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インフルエンザの予防接種も行なっておりますので、お気軽にご相談ください。
