のどの痛みは、風邪や乾燥・ウイルス感染などさまざまな要因で起こります。
放置すると症状が悪化することもあるため、早めの対処が重要です。
本記事では、のどが痛い時の対処法について紹介します。
▼のどが痛い時の対処法
■刺激しない
のどが痛いときは、辛い食べ物や熱い飲み物は避け、タバコやアルコールの摂取も控えましょう。
また必要な会話以外はなるべくのどを休め、できるだけ刺激を避けることが大切です。
■保湿する
乾燥はのどの痛みを悪化させる要因となるため、加湿器や濡れタオルを使用して保湿をしましょう。
また温かいお茶や白湯を飲むと、のどを潤しつつリラックス効果も期待できます。
■市販薬を服用する
症状が続く場合には、市販ののど飴や内服薬・トローチ・スプレーなどの使用もおすすめです。
薬を選ぶ際は症状に合ったものを選び、用法・用量を守って正しく使用しましょう。
■内科を受診する
市販薬を使用しても症状が改善しない場合や、痛みが強いときは内科の受診を検討しましょう。
ウイルスや細菌による感染症の可能性もあるため、早めに診察を受けることが重要です。
診察により適切な薬を処方してもらえれば、症状の悪化を防げるでしょう。
▼まとめ
のどの痛みは日常のケアや市販薬でも軽減できますが、症状が悪化する前に適切な対処が必要です。
刺激を避け、保湿を意識しながらのどを休めることで、痛みの改善が期待できます。
ただし、症状が長引く場合は自己判断せず、早めに専門医へ相談することが大切です。
岩国の『岡山医院』は、患者様に寄り添った医療を提供する内科・小児科医院です。
気になる症状がある際には、お気軽にお問い合わせください。
