下痢は日常で起こることが多い症状で、原因はさまざまです。
しかし急な下痢や胃腸の不具合が続くと、不安になることも多いのではないでしょうか。
この記事では、下痢の主な原因について解説し、その対策についても紹介します。
▼下痢の原因
■食べ物による影響
食べたものが原因で、下痢が引き起こされることがあります。
例えば、生ものや刺激的な食べ物・脂っこい食事などが胃腸に負担をかけ、下痢を引き起こすことも少なくありません。
また、食品によるアレルギーや不耐症も原因の一つです。
乳製品を摂取した後に下痢が起こることがあるのは、乳糖不耐症の可能性が考えられます。
■感染症
ウイルスや細菌への感染も、下痢の大きな原因です。
特に冬の時期は、ノロウイルスやロタウイルスが流行し、激しい胃腸炎を引き起こすことがあります。
感染症による下痢は発熱や腹痛を伴うことも多いため、乳幼児や高齢者は特に注意が必要です。
■ストレスや環境の変化
精神的なストレスや環境の変化も、下痢を引き起こす原因となります。
仕事や生活の中でのストレスが積もると、腸の働きに影響を与えかねません。
特に急激な環境変化や緊張を感じる場面では腸が過敏になり、下痢が続くことがあります。
▼まとめ
下痢の原因は食べ物・感染症・ストレスなど、さまざまな要因が考えられます。
一時的なものから長期間続くものまでさまざまなため、原因を特定することが重要です。
症状が続く場合は無理せず医師に相談し、適切な対応を取ることをおすすめします。
『岡山医院』では、下痢や感染症・アレルギー・生活習慣病などの診察を行う内科です。
岩国に根付いた医院として、地域の皆様が健康に暮らすためのサポートをいたします。
